O projeto Saúde em Movimento, desenvolvido por uma profissional do Instituto Capixaba de Ensino, Pesquisa e Inovação em Saúde (ICEPi), tem transformado a rotina e a qualidade de vida dos idosos na região de Marcílio II, no município de Viana, por meio da prática regular de atividades físicas. A iniciativa, realizada em parceria com a Prefeitura de Viana, oferece atividades de segunda a sexta-feira e tem um impacto positivo na redução do uso de medicamentos para transtornos mentais.

O principal objetivo do projeto é incentivar e manter a população idosa fisicamente ativa, com atenção especial às pessoas com hipertensão e diabetes, além de atuar na prevenção dessas doenças. As ações também promovem qualidade de vida de forma integral, unindo cuidados com a saúde física, mental e social. Entre as atividades realizadas pelo grupo, teve a visita à Rampa do Urubu, promovida em abril deste ano, quando os idosos participaram de exercícios de alongamento e práticas de ioga ao ar livre.

As atividades são conduzidas pela profissional de Educação Física Julliany Bruna Rosário de Almeida, que faz parte do Programa Estadual de Qualificação da Atenção Primária à Saúde (Qualifica-APS/iCEPI). Ela destacou que um dos principais impactos do projeto foi a redução significativa no uso de medicamentos, especialmente usados para o tratamento de ansiedade. “Com a prática frequente de exercícios físicos, muitos moradores iniciaram um processo de desmame do medicamento, fortalecendo a relação entre atividade física, bem-estar e saúde mental”, explicou.

Segundo a farmacêutica e pesquisadora do município de Viana, Aline Garcia, a prática de atividades físicas está associada à diminuição do uso de medicamentos para depressão e ansiedade. “O uso prolongado de determinadas medicações pode trazer diversos riscos físicos, mentais e emocionais. Nesse contexto, a prática de atividades físicas, acompanhamento multiprofissional e fortalecimento do convívio social é essencial. A atuação do profissional de Educação Física na Atenção Primária à Saúde (APS) contribui significativamente para esse processo, auxiliando na melhora da qualidade de vida, da autonomia, do bem-estar emocional e no apoio ao desmame medicamentoso”, destacou a pesquisadora.

Além das atividades tradicionais, o projeto aposta em experiências diferenciadas e atividades externas, proporcionando aos participantes momentos de convivência, lazer e inclusão social. A proposta é ampliar o acesso da comunidade a vivências que, muitas vezes, nunca fizeram parte da realidade dessas pessoas.

O Saúde em Movimento é aberto aos moradores de Viana, prioritariamente àqueles vinculados a Unidades Básicas de Saúde (UBS) da região que não contam com esse tipo de grupo. Ainda assim, a iniciativa acolhe todos que desejam participar e adotar hábitos mais saudáveis, fortalecendo o cuidado coletivo e o incentivo à prática de atividade física.

Mudança positiva na rotina

Uma das participantes do projeto é a aposentada Roseli Nunes, de 68 anos. Há três anos, ela decidiu ingressar no grupo em busca de mais qualidade de vida e, desde então, percebe transformações significativas em sua saúde e bem-estar. Ela está entre os 33 idosos que se reúnem todos os dias, das 7h às 8h da manhã, na Quadra de Marcílio de Noronha II.

"O que me motivou a entrar foi o sedentarismo. Eu estava muito parada e decidi procurar uma atividade física. Além disso, alguns exames mostraram taxas alteradas, e meu médico recomendou que eu me exercitasse mais. Depois que comecei a praticar as ginásticas, me senti muito melhor. Fiquei mais leve, tanto no corpo quanto na mente. Para mim, as aulas também funcionam como uma terapia diária, um momento muito importante para começar bem o dia”, contou Roseli Nunes.

A aposentada, que trabalhou como auxiliar administrativa, também elogiou o acompanhamento oferecido nas atividades. “A professora Jully é excelente, muito paciente e atenciosa. Ela sempre orienta cada pessoa de acordo com suas necessidades e limitações, ajudando todos a realizarem os exercícios da forma correta”, disse.

O Programa Qualifica-APS

O Qualifica-APS é uma iniciativa do Governo do Estado para fortalecer a Atenção Primária à Saúde (APS), promovendo a formação em serviço para mais de mil profissionais de diferentes categorias, em 64 municípios capixabas.

O programa, que foi o primeiro a ser criado no ICEPi, realiza educação permanente em saúde, qualificação técnica e integração entre o ensino e prática assistencial. Com a formação de profissionais, o objetivo é ampliar o acesso e a resolutividade da APS, além da qualidade do cuidado oferecido à população capixaba.

Informações à Imprensa:

Coordenadoria de Comunicação em Saúde – Instituto Capixaba de Ensino, Pesquisa e Inovação em Saúde (ICEPi)

Tatiana Ronchi / Mayra Scarpi / Cecília Ribeiro

icepi.comunicacao@saude.es.gov.br